Wie oft muss Bettwäsche gewechselt werden? Schließlich bekommt sie jede Nacht Schweiß, Hautschüppchen und Haare ab. Wir haben Tipps zur Pflege und Qualität Ihrer Bettwäsche!

 

Man wälzt sich unruhig im Bett hin und her, die Gedanken kreisen und der ersehnte Schlaf bleibt aus. Mit unseren Tipps für einen erholsamen Schlaf wachen Sie erholter nach einer ruhigen Nacht auf.

 

Das Smartphone ist unser täglicher Begleiter. Es organisiert und unterhält uns am Tag und sogar in der Nacht liegt es meist in der Nähe. Mit intelligenten Apps und sensiblen Hardwaresensoren soll uns das Mobiltelefon zu einer entspannten Nachtruhe und vor allem zu einem ausgeruhten Aufstehen verhelfen. Das iPhone spürt dank ausgeklügelter Technik genau, wann wir uns in einer leichten Schlafphase befinden und weckt uns zu diesem Zeitpunkt, danach sollen wir fit und munter sein. Was es mit den verschiedenen Schlafphasen auf sich hat und welche Apps empfehlenswert sind, stellen wir in diesem Magazinartikel vor.

 

Bei Matratzen kann es doch gar nicht so gravierende Unterschiede geben? Sie haben meist die identische Größe, Matratzenstärke und die Bezüge ähneln sich auch. Wie kommt es aber, dass manche Exemplare ein halbes Vermögen kosten und andere wiederum im Supermarkt zum Aktionspreis angeboten werden? Bei all der oberflächlichen Betrachtung, was wirklich zählt, sind die inneren Werte und die haben es je nach Modell und Anbieter tatsächlich auch in sich, oder eben auch nicht.

 

Ein gutes Schlafklima ist sehr wichtig. Verbringen wir immerhin etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Doch um daraus auch tatsächlich einen gesunden Genuss zu machen, ist es wichtig, dass die Bettwäsche inklusive der Matratzen richtig gereinigt und gepflegt wird.

 

Durch kaum eine Bettwäsche lässt sich das eigene Bett gemütlicher und wärmer gestalten, als mit einer hochwertigen Daunendecke. Doch diese wird nach einiger Zeit unansehnlich, fängt an zu riechen und muss gewaschen werden.

 

Allergie auf Hausstaubmilben. Etwa jeder zehnte Deutsche ist davon betroffen und muss mit den allergischen Reaktionen leben. Zu diesem Thema gibt es einige wichtige Informationen, die wir im folgenden Artikel und in einer anschaulichen Infografik gerne zur Verfügung stellen. Interessant zu wissen: Warum in den Bergen lebende Menschen nicht von Hausstauballergien betroffen sind, warum gerade übertriebene Ordnung mehr schädlich als hilfreich ist, und dass vor allem die richtige Matratze entscheidend im Umgang mit der Hausstaubmilben-Allergie ist.

 

Im folgenden Artikel geht es um eine bestimmte Form von Belastung für den Menschen - die Lichtverschmutzung. Hier erfahren Sie, was Lichtverschmutzung überhaupt ist, welche Folgen diese Belastung hervorrufen kann und wie man sich möglichst wirksam davor schützen kann. Schließlich bieten wir auch eine Illustration zum Thema, die Infografik fasst nochmals die wichtigsten Erkenntnisse auf visuelle Weise informierend zusammen.

 

In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ganz einfach Bliutflecken aus Ihrer Matratze bekommen.

 

Wer eine neue Matratze kauft, möchte natürlich lange Zeit Freude damit haben. Jedoch kommt es immer darauf an, wie die Matratze gepflegt wird. Vernachlässigt man die Matratzenpflege, kann dies durchaus einige Jahre an Lebensdauer kosten. Daher sollte schon zu Beginn darauf geachtet werden, damit die Lebensdauer der Matratze erhöht wird.

 

Wer sich also nach Feng Shui einrichten möchte, muss nicht nur für einen positiven Energiefluss sorgen, auch die Materialien, Farbe und Form der Möbel müssen perfekt abgestimmt sein. So können Sie sich am einfachsten den Fluss des Chi vorstellen: